So unterschiedlich wie die Menschen, selbst sind auch ihre Wünsche und Ziele. Erfolg zu

haben, bedeutet für jeden von uns etwas Anderes. Für den einen heißt es, sich vor großen

Herausforderungen oder Prüfungen beruhigen zu können, damit er seine Leistung auch

abrufen kann. Für die anderen kann es bedeuten, endlich für die eigenen Ziele einzustehen

und selbstbewusst den eigenen Weg zu gehen.

Jemand anders empfindet persönlichen Fortschritt, wenn er sich in bestimmten Situationen

neu und anders verhalten kann als bisher. Oder es ist ein wichtiger Erfolg, die passende

Berufswahl zu treffen und die richtigen Weichen zu stellen. Ein Coachingprozess ist dann

erfolgreich, wenn der Mensch, der ihn in Anspruch nimmt, seine persönlichen Ziele erreicht

und Veränderungswünsche realisieren kann.

Coaching ist ein interaktiver personenzentrierte Beratung – und Begleitungsprozess im

beruflichen und privaten Kontext (also Hilfestellung bei beruflichen und persönlichen

Fragestellungen.)

Dieser ist zeitlich begrenzt und thematisch (zielorientiert) definiert.

Die individuelle Beratung von einzelnen Personen, Gruppen oder Teams richtet sich nach

dem, auf die Arbeitsweltbezogenen, fachlich – sachlichen und/oder psychologisch-

soziodynamischen Fragen bzw. Problemstellungen.

Coaching findet auf einer tragfähigen Beziehungsbasis statt, die durch Freiwilligkeit,

gegenseitigem Respektieren und Vertrauen begründet ist und eine gleichwertige Ebene des

Kooperierens bedingt.

Das Coachinggespräch zielt immer auf eine Förderung von Selbstreflektion und –

Wahrnehmung, Bewusstsein und Verantwortung ab, um Unterstützung zur Selbsthilfe, also

zum erfolgreichen Selbstmanagement zu geben.

Der Coachingprozess baut auf die Ressourcen – und lösungsorientierten Kompetenzen des

Kunden auf, die dadurch nicht nur (wieder) aktiviert, sondern auch gefördert werden. Der

Coach entwickelt gemeinsam mit dem und nicht für den Kunden individuell angemessene

Lösungen in Passung an das jeweilige Kundensystem.

Ich nutze in meiner Beratungspraxis drei unterschiedliche Methoden, die jeweils spezifische

Ziele und Anwendungsbereiche haben, sich aber auch hervorragend ergänzen können.

1.Den systemischen Ansatz

2.NLP

3.Hypnose

Der systemische Ansatz, NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnose sind drei

unterschiedliche Methoden, die jeweils spezifische Ziele und Anwendungsbereiche haben,

sich aber auch ergänzen können.

Der systemische Ansatz fokussiert sich auf die Interaktionen und Dynamiken innerhalb

sozialer Systeme wie Familien, Teams oder Organisationen. Ziel ist es, die Kommunikation

zu verbessern und lösungsorientierte Perspektiven zu entwickeln. Methoden wie zirkuläres

Fragen, Aufstellungen oder Perspektivwechsel helfen, Verhaltensmuster zu erkennen und zu

verändern. Theoretisch basiert der Ansatz auf Systemtheorie und Kybernetik. Er eignet sich

besonders für langfristige Veränderungsprozesse in komplexen sozialen Kontexten und wird

oft in der Familientherapie, Konfliktlösung oder Organisationsentwicklung eingesetzt.

NLP hingegen legt den Schwerpunkt auf die Struktur von Sprache, Wahrnehmung und

inneren Denkprozessen. Ziel ist es, Verhaltensmuster und Überzeugungen gezielt zu

verändern, um persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Zu den Methoden gehören

Ankertechniken, Submodalitäten-Arbeit und Sprachmuster wie das Milton- oder Meta-

Modell. NLP ist besonders für kurzfristige und pragmatische Ansätze geeignet, da

Veränderungen oft schnell erreicht werden können. Allerdings ist es wissenschaftlich

umstritten, da einige Techniken nicht umfassend empirisch validiert sind. NLP wird häufig in

Coaching, Therapie und persönlicher Entwicklung eingesetzt.

Hypnose arbeitet hauptsächlich auf der unbewussten Ebene und nutzt Trancezustände, um tief

sitzende Blockaden, Ängste oder Verhaltensmuster zu bearbeiten. Dabei werden Techniken

wie Trance-Induktion, Suggestionen oder Visualisierungen eingesetzt. Hypnose ist besonders

effektiv für Themen wie Trauma, Schmerzbewältigung oder Stressreduktion und hat eine

fundierte Basis in der klinischen Psychologie und Medizin. Allerdings erfordert sie Vertrauen

und die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.

Alle drei Ansätze haben ihre Stärken und Schwächen. Während der systemische Ansatz

nachhaltig und ganzheitlich ist, überzeugt NLP durch seine vielseitige Anwendbarkeit und

Geschwindigkeit. Hypnose bietet tiefgreifende Veränderungen auf unbewusster Ebene. Je

nach Anliegen können die Methoden kombiniert werden, um ihre jeweiligen Vorteile zu

nutzen